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一、課程簡介
現(xiàn)代網(wǎng)球的發(fā)展和形成主要在英國，至今已有100多年的歷史。網(wǎng)球運動是一項極具挑戰(zhàn)性又富有娛樂性的體育運動，是娛樂和健身很好結(jié)合的運動項目，它兼具了奔放和優(yōu)雅、力量和技巧、速度和韻律。通過網(wǎng)球選項課的學(xué)習和實踐，可以達到以下目標：
1、運動技能目標。掌握網(wǎng)球運動的基本知識、基本技能和基本技術(shù)，可培養(yǎng)對網(wǎng)球運動的興趣，養(yǎng)成自覺運動的習慣，為終身參與體育運動打下良好的基礎(chǔ)。
2、心理健康目標。在進行網(wǎng)球運動時全身心地投入，不僅鍛煉了身體，也練就了在心理上適應(yīng)各種不同挑戰(zhàn)的素質(zhì)。
3、生理健康目標。經(jīng)常參加網(wǎng)球運動，不但可以發(fā)展人的靈活性、協(xié)調(diào)性和判斷能力，還能提高力量、速度和耐力，在改善身體機能、增強體質(zhì)的同時還能培養(yǎng)人的堅強意志和機智勇敢的品質(zhì)。
4、社會適應(yīng)目標。在運動中學(xué)會如何與同伴協(xié)作和交流，通過比賽懂得尊重對手，遵從比賽的規(guī)則，進而提高自身的品德修養(yǎng)，增強人際交往能力。
二、課程目標
1、要求學(xué)生了解網(wǎng)球運動的基本知識、基本技能、鍛煉方法，運動規(guī)則。
2、教書育人貫穿到教學(xué)的始終，做到勤學(xué)苦練，課內(nèi)外緊密結(jié)合。
3、通過分層練習，由簡到繁，逐步掌握網(wǎng)球正反手抽球技術(shù)動作。
4、要求學(xué)生牢固掌握正反手抽球動作，基本掌握下手發(fā)球動作，了解網(wǎng)球比賽簡單規(guī)則，能夠進行簡單的模擬比賽。
5、通過本課程的系統(tǒng)學(xué)習與訓(xùn)練，提高速度、力量、耐力、靈敏、柔韌等身體素質(zhì)指標，改善生理健康狀況。
6、通過網(wǎng)球練習及教學(xué)比賽，培養(yǎng)學(xué)生頑強和勇于拼搏的進取精神，培養(yǎng)堅韌不拔的意志品質(zhì)，增強自信心。